Sollus
massage thérapeutique
Rédha Farah – masseur diplômé agréé ASCA
Sollus
massage thérapeutique
Rédha Farah – masseur diplômé agrée asca
Massages personnalisés
Lors du premier rendez-vous, nous remplirons ensemble un questionnaire de santé qui permettra d’adapter les techniques à vos besoins.
Massage à l'huile sur table
Massage de tout le corps composé d’une synthèse des techniques de massages. Il a pour objectif une décontraction musculaire et mentale. Pour les personnes qui ne peuvent pas s’allonger sur le ventre, le massage du dos se fait sur le côté (femmes enceintes).
Relaxation coréenne au sol
Séance de relaxation au sol à même les vêtements, issue de la relaxation coréenne, des manipulations passives de physiothérapie et des pressions du massage oriental.
Offrez-vous le temps de vous déstresser et de vous soigner avec un massage personnalisé.
Le massage thérapeutique est un ensemble de techniques de massage combinant le massage californien pour la fluidité des mouvements et le schéma corporel, de techniques suédoises pour le massage sectoriel en profondeur pour dénouer les tensions musculaires, de mobilisations douces et de pressions issues de techniques orientales comme la relaxation coréenne, et du traitement des fascias et des articulations.
Les massages ont des vertus thérapeutiques sur votre santé, les assurances suisses le savent. C’est pourquoi elles prennent en charge ces massages qui vous maintiennent en bonne santé, ou vous guérissent… demandez plus d’informations !
Les Massages
Tout le monde peux se faire masser
Il y a toujours un massage pour chacun à tout âge et chaque massage est personnalisé en fonctions de vos besoins.
Massage sectoriel
Massage par zone de tous les membres, du dos du thorax et de l’abdomen, en détail et en profondeur avec de l’huile selon vos désirs et/ou en fonctions de vos douleures/tensions.
Massage californien
Massage fluide, enveloppant à l’huile reliant toutes les zones du corps entre elles. Se pratique sur table de massage.
Massage assis
Une séance de massage assis de 15 minutes seulement, soit une turbo-pause sur le lieu de travail, redynamise le corps et l’esprit et aide à faire face aux tensions accumulées pendant la journée de travail. Le massage assis est une des meilleures techniques pour réduire les tensions et améliorer la productivité des collaborateurs de votre entreprise.
Il libère les blocages et les tensions accumulées dans le corps par des pressions et des étirements sur les points vitaux d’une personne habillée en position assise. Il stimule dans le même temps des points d’acupuncture pour favoriser le relâchement du système nerveux et rééquilibrer la circulation énergétique.
Massage sportif
Massage sectoriel de récupération et massage de préparation à l’effort, massage spécifique des tensions musculaires et libération des articulations.
Massage anti-stress
Massage spécifique des zones de stress à travers les vêtements: dos, trapèzes nuque et bras.
La Relaxation Coréenne
Elle permet une détente globale du corps, une libération du souffle (soupir involontaire), un lâcher prise des tensions. Les différentes vibrations se diffusent en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes, de déplacements formant un tout.
Massage crânio-sacré
La thérapie cranio-sacrée part de la constatation que le liquide céphalo-rachidien dans le cerveau et la moelle épinière se meut d’une manière rythmique et que ce rythme se propage dans tout l’organisme et lui fournit des impulsions essentielles. Le thérapeute peut ressentir ce rythme avec ses mains et donner ainsi des impulsions douces à l’organisme lui permettant de trouver un nouvel équilibre et de mettre en route ses forces d’auto-guérison.
Quels sont les bienfaits du massage?
Réduire le stress
La massothérapie influence le système nerveux et favorise la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Elle réduit le stress, favorise la bonne humeur et aide à lutter contre la dépression.
Améliorer le sommeil
En jouant sur le système nerveux, le massage va apaiser votre corps mentalement et physiquement, il permet de relâcher les tensions, et aide à réguler votre cycle naturel pour un sommeil plus profond et plus confortable.
Soulager la douleur
La massothérapie aide au relâchement des tensions musculaires, ce qui permet de diminuer les douleurs chroniques. Le massage est une méthode naturelle qui n’entraine pas d’accoutumance contrairement aux médicaments. Il aide à prévenir l’apparition de maladies cardiaques et intestinales et favorise la régulation du poids et le bon fonctionnement du système digestif.
Faciliter la circulation sanguine
Les points de pression induits par le massage sur le système sanguin permettent de favoriser sa circulation. Une bonne circulation sanguine permet de redonner de l’énergie au corps, favorise l’élimination des toxines et lui procure une meilleure tonicité tout en prévenant les maladies cardio-vasculaires.
Renforcer le système immunitaire
Le massage stimule la circulation de la lymphe à travers le corps et aide au bon fonctionnement du système immunitaire renforçant ainsi son action de défense contre les organismes, bactéries et virus. Le corps est mieux préparé à se protéger contre les maladies et votre état de santé général est amélioré.
En agissant sur le système nerveux, la massothérapie permet d’avoir un impact positif sur l’ensemble du corps aussi bien sur le plan physique que mental. La massothérapie est une méthode naturelle. Même si parfois plusieurs séances sont nécessaires et que les effets peuvent se faire ressentir après coup, un bon massage sera vraiment bénéfique pour votre santé globale.
Les Tarifs
Les Massages Thérapeutiques*
30 minutes de massage pour 60.-
45 minutes de massage pour 90.-
60 minutes de massage pour 120.-
90 minutes de massage pour 160.-
120 minutes de massage pour 200.
Une réduction de 16% est applicable aux personnes non remboursées par les assurance complémentaire conventionnées ASCA.
*Un supplément de 5.- est à ajouter pour les massages aromathérapeutiques. (en savoir plus)
La Relaxation Coréenne
30 minutes de massage pour 50.-
45 minutes de massage pour 75.-
60 minutes de massage pour 100.-
Le Massage Assis
(pour les entreprises)
15 minutes de massage pour 25.-
30 minutes de massage pour 50.-
45 minutes de massage pour 70.-
60 minutes de massage pour 90.-
À propos de Rédha
Masseur Thérapeutique Diplômé agrée ASCA
J’ai été formé à Genève, chez Equilibre Formation (école agréée eduQua), par Mme Raffaela Torello, formatrice en massage thérapeutique répondant aux critères ASCA et RME pour les praticiens en médecine complémentaire.
J'ai obtenu mon diplôme en Médecine académique 1er cycle Anatomie-Physiologie-Pathologie à I'ESSR École de Santé de Suisse Romande.
Je suis agréé par la Fondation suisse pour les médecines complémentaires (ASCA) pour la pratique du massage thérapeutique et je me forme régulièrement à de nouvelles techniques liées aux massages et aux soins en général.
J'ai été en formation, avec Mr Jens Sterz, formateur en Thaï Yoga massage et Psycho-corporel au touché canio-sacré ainsi qu'au touché des fascias.
J'ai aussi suivi trois formations d'aromathérapie avec Mme Nicole Schaërli formatrice en aromathérapie et thérapies énergétiques.
J'ai également été enseigné par Mr Didier Lacomblé, formateur en Reiki et ai effectué les deux premiers niveau de Reiki, une pratique d’imposition des mains, pour se soigner et soigner les autres.
Je m' intéresse aussi, aux médecines traditionnelles indienne et chinoise.
Enfin, j’adhère pleinement au code éthique des thérapeutes de la fondation ASCA
Mon approche
Mon but est de réduire votre stress physique et mental, de dénouer vos tensions, de lutter contre vos douleurs , et de redonner assez d’énergie pour permettre l’autoguérison de votre corps.
Je vous donne des conseils pour votre hygiène de vie quotidienne, des exercices respiratoires et des étirements.
Ma méthode
Chaque massage est différent et unique, j’accueille chaque personne avec bienveillance et dans sa globalité.
J’utilise ma sensibilité et mes techniques, pour vous permettre d’atteindre un profond relâchement et une grande détente, dont les effets se prolongeront bien après après la séance.
Traitement spécifique
Si vous venez pour une douleur spécifique tel que: lumbago, une entorse, une sciatique, une hernie hiatale, etc., nous ferons un bilan précis qui permettra d’établir un traitement adapté .
Huiles essentielles
Il est possible d’intensifier les effets du massage en ajoutant des huiles essentielles dans l’huile de massage pour un massage aromathérapeutique. L’association de ces deux techniques sera particulièrement efficace pour diminuer le stress et renforcer les défenses immunitaires grâce aux nombreuses actions des huiles.
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